Jak správně začit den?

Každé ráno když se probudíte, poděkujte za krásné probuzení a za to jaký užasný život žijete, poděkujte za vše co máte a koho máte ve svém životě. S pocitem vděčnosti poděkujte za zdraví své a svých nejbližších, za veškerou lásku kterou jste obklopeni, at´ je to láska partnerská či přatelská či láska k Vašim dětem a za lásku, kterou dostáváte. Zároveň poděkujte za vše pozitivni, co momentálně od života dostáváte a co prožíváte. Uvědomte si, že žijete tady a ted´, žijete přítomností. Užívejte si moc přítomného okamžiku.
Včerejšek je minulostí, kterou nelze ovlivňit, zítřek je zatím neznámá budoucnost, neodhalené tajemství.
A dnešní ráno a den je vzácný dar. Je jen na Vás jak si tento den prožijete a jaká učíníte rozhodnutí. Přítomnost je jediné, co můžete ovlivnit a měnit k lepšímu.
Opakujte si několikrát za den, že budete vytvářet takové situace a okamžiky, které budou pro Váš život přínosné, hodnotné, plné radosti a budou Vás činit štastnými.