Jak změnit energii

JAK ZMĚNIT SVOU ŠPATNOU NÁLADU ? 
Jednoduše se to píše a říká, ale ve skutečnosti je to mnohem těžší. Ovšem co je v životě jednoduché že ? Nejdůležitější je se hlavně rozhodnout chtít něco změnit. A ono nic se nezmění samo od sebe, bez nás samých to prostě nejde. Tady Vám přinášíme pár vyzkoušených rad a tipů jak ba to :

1/  Vždy se snažte myslet pozitivně.  Ovsem když vás napadne negativní myšlenka, řekněte si STOP , tuhle myšlenku mažu, ničím a nahraďte ji jinou! Toto vyžaduje hodně důslednosti a duševní disciplíny. Nepůjde to hned, nestane se to přes noc; stejně jako „sportovec“ tvrdě trénujte. Hlavně je prostě důležité si to uvědomit a začít. Pamatujte a říkejte si, že je lepší začít pozdě než nikdy!

2. Přestaňte se bár. Ničeho a nikoho se nebojte. Strach je jednou z nejhoršich příčin Vašeho vnitřního rozrušení, Vašeho vnitřního hlasu. Věřte si, zákeží vše jen a jen na Vás samotných, nikdo jiný to za Vás neudělá. . Citit úzkost a strach znamená věřit, že ostatní jsou nad Vámi mocní. Nedávejte moc druhým a nenechávejte se druhými ovlivňovat. Vždy si opakujte, že nedovolíte nikomu ani strachu z prohry, aby Vás vyřadil ze hry  !