JAK ZMĚNIT SVOU ŠPATNOU NÁLADU ?
Jednoduše se to píše a říká, ale ve skutečnosti je to mnohem těžší. Ovšem co je v životě jednoduché že ? Nejdůležitější je se hlavně rozhodnout chtít něco změnit. A ono nic se nezmění samo od sebe, bez nás samých to prostě nejde. Tady Vám přinášíme pár vyzkoušených rad a tipů jak ba to:
1/ Vždy se snažte myslet pozitivně. Ovsem když vás napadne negativní myšlenka, řekněte si STOP, tuhle myšlenku mažu, ničím a nahraďte ji jinou! Toto vyžaduje hodně důslednosti a duševní disciplíny. Nepůjde to hned, nestane se to přes noc; stejně jako „sportovec“ tvrdě trénujte. Hlavně je prostě důležité si to uvědomit a začít. Pamatujte a říkejte si, že je lepší začít pozdě než nikdy!
2. Přestaňte se bár. Ničeho a nikoho se nebojte. Strach je jednou z nejhoršich příčin Vašeho vnitřního rozrušení, Vašeho vnitřního hlasu. Věřte si, zákeží vše jen a jen na Vás samotných, nikdo jiný to za Vás neudělá. Citit úzkost a strach znamená věřit, že ostatní jsou nad Vámi mocní. Nedávejte moc druhým a nenechávejte se druhými ovlivňovat. Vždy si opakujte, že nedovolíte nikomu ani strachu z prohry, aby Vás vyřadil ze hry !
„Objev svůj vnitřní klid a inspiraci každým dnem.“
Na mém blogu sdílím své zkušenosti s bylinkami, krystaly, jemnou energií a duchovními praktikami. Píšu o rovnováze v životě, osobním rozvoji, vztazích, práci i financích. Najdeš tu tipy, příběhy i inspiraci, která provází mou každodenní cestu.
