Uvědomujete si, že trpíte nedostatkem sebevědomí a Vaše mysl je plná negativních myšlenek. Stále dokola o sobě pochybujete a nemáte se rádi. Tímto vším si jen přiděláváte starosti a nedaří se Vám nic. Co s tím ? Musíte zastavit Vaše negativní smýšlení a musíte se naučit mít se rádi takový jací jsme.
Začněte u sebe a začněte jakoby programovat Váš mozek pozitivními myšlenkami a krok za krokem posilujte lásku k sobě. Nejjednodušší a přitom nejúčinnější je opakovat si tzv. afirmace a pozitivní věty v přítomném čase. Vyslovovaným afirmacím musíte věřit, vyslovujte je nahlas a vizualizujte si je. Afirmace si řikejte hned od rána a kdykoliv přes den, vždy když se budete cítit nejistí a negativní. Čím častěji budete tyto věty vyslovovat nahlas, budete tím ovlivňovat Vaše podvědomí a máte šanci začít o sobě pozitivněji uvažovat a dostaví se i tolik důležitá sebeláska.
Příklady afirmace sebelásky a sebepřijímání: ”Miluji sebe sama, protože jsem to já. Obdivuji se. Mám ráda každý kousek mého těla, miluji se!Jsem úžasná a dokonalá. Jsem světlo lásky, které vyzařuje laskavé teplo a sebepřijetí. Jsem se sebou spokojená a cítím se nejpříjemněji. ”
„Objev svůj vnitřní klid a inspiraci každým dnem.“
Na mém blogu sdílím své zkušenosti s bylinkami, krystaly, jemnou energií a duchovními praktikami. Píšu o rovnováze v životě, osobním rozvoji, vztazích, práci i financích. Najdeš tu tipy, příběhy i inspiraci, která provází mou každodenní cestu.
