V den vyvrcholení úplňku se doporučuje zahájit dietní režim a nastartovat hubnutí. Přesně v tento den zkuste zahájit hubnutí půstem, najezte se jen dopoledne a po zbytek dne pijte detoxikační nápoje a čaje na odvodnění.
Za úplňku má tělo tendence přibývat na váze. Kdo nechce kila navíc, jezte v tento den odlehčenou stravu nebo rovnou vydržte celodenní půst a vypijte 2 až 3 litry antioxidačních čajů, doporučuji šalvějový, lymfatický nebo kopřivový čaj. Nemáte-li v oblibě bylinky další variantou je čerstvá šťáva z červené řepy či z jakýchkoliv citrusů. Dopřejte tělu kompletní očistu vnější i vnitřní. V cizích zemích v tento den hodně provozují i klistýr. Dopřejte tělu zdravou očistu střev, uleví se Vám a očistou střev se Vám uleví i psychicky a zlepší se Vám stav pleti. Udělejte si i relaxační koupel bylinkovou nebo s aroma oleji. Vlasům i obličeji dopřejte vyživující masku. Na tento den si neplánujete kadeřníka a kosmetické či jiné zkrášlovací procedury. Účinky se vlivem magické energie znásobují. Chcete-li zahájit dietu je úplněk ideální pro správné nastartování metabolismu.
„Objev svůj vnitřní klid a inspiraci každým dnem.“
Na mém blogu sdílím své zkušenosti s bylinkami, krystaly, jemnou energií a duchovními praktikami. Píšu o rovnováze v životě, osobním rozvoji, vztazích, práci i financích. Najdeš tu tipy, příběhy i inspiraci, která provází mou každodenní cestu.
