30 dní

Když třicet dní budete každý jeden den dělat něco pro sebe, tenhle jediný měsíc vám změní dokonale život. Stačí každý den zařadit do svého dění nějakou aktivitu, která bude pro vás užitečná. Je to nenápadné, není to zatěžující, ani si pořádně nevšimnete, že něco děláte, protože je to chvilka času denně. Jediné, co je důležité, nezapomenout a nevynechat ani jeden den. Výsledek bude velkolepý.

Je na vás, jaká aktivita to bude. Jestli si vyberete aktivitu v oblasti stravování, nebo v oblasti denní rozcvičky, nebo půjdete do oblasti zkrášlování a péče sama sebe, anebo všechny ty aktivity budete mezi sebou prolévat tak, jak se vám právě bude chtít.