28. října 2025
Každoročně, dvakrát za rok, je tu už zase změna času. Tedy přechod mezi zimním a letním čase. Tato změna...
![[@title]](https://res.cloudinary.com/redhatholdings/image/fetch/w_900,h_519,c_fill,q_auto,f_auto/https://www.vestkyne24.cz/uploads/agent_blog_dev/ateroskleroza.jpg)
Kornatění tepen a ateroskleróza jedno jest. Jedná se vlastně o usazování plaku v tepnách. Tady už je zapotřebí jednat a vytáhnout do boje všechny pomocníky, které známe. Do boje povoláme bylinky, které nám roztáhnou cévy, aby krev mohla volně proudit. Doporučuje se hloh anebo jinan dvoulaločný, čili ginkgo biloba. Obě byliny jsou antioxidanty a pomůžou proti poškození tepen.
Do stravy zařadíme luštěniny a fazole, semínka, ořechy, česnek, sladké brambory, omezíme sůl a vyřadíme sladidla. Zaběhnout si můžeme na akupunkturu, nechat si předepsat homeopatické léky a zároveň v lékárně pořídit doplňky, které nám zaúčinkují proti ateroskleróze. Jsou to vitamíny ze skupiny B, Omega 3 mastné kyseliny, sušený česnek a také Beta-sitosterol.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
