Máme tu podzim a s ním i chřipkové období. Je to přenosné onemocnění a proto musíme dbát na pečlivou ochranu. Ale co dělat, pokud jsme ochranu podcenili a nemoc už je tu? Častým problémem bývá bolest hlavy. S tou si poradíte, když si dáte horkou koupel nohou. Další potíží mohou být bolesti v krku. Doporučuje se každé dvě hodiny kloktat teplou vodu. Co je nezbytné, je navýšit pitný režim. Tabák a alkohol u nás nemají v průběhu léčení co dělat. Už při prvních příznacích chřipky se doporučuje všeho nechat a zalehnout do postele na alespoň dva dny. Když to totiž podchytíte hned na začátku, ušetříte si několik dalších dnů, možná i týdnů, které byste museli proležet, protože by vám nic jiného nezbývalo. A se zdravím si nemáme zahrávat.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
