Chůze na boso

Kdy jindy si užít chůze na boso nežli v létě. Zem je krásně prohřátá a nožky si libují. Před sto lety to byla naprosto běžná záležitost. Od té doby jsme poměrně zpohodlněli a zchoulostivěli. Zvykli jsme si na boty. Ovšem chůze bez bot nám poskytuje skvělou masáž. Masáž celého chodidla. Vlastně obou chodidel najednou. Dochází k působení na reflexní body. Chůze na boso ovlivní i naši správnou chůzi. Při správné chůzi odchází bolesti zad. Kdo není na chůzi bez bot zvyklý ani trochu, měl by s ní začínat pozvolna. I tady je zapotřebí tréninku. Další variantou, která se nabízí, jsou takzvané barefootové boty. Ale ani ty nejsou pro každého.