Kdo se chce vyhnout zdravotním problémům, nechť nastolí po ránu pití vody. Zájemci o zdravý životní styl mají na výběr. Všichni asi znáte a mnozí z vás si po ránu vyzkoušeli citronovou nebo limetkovou vodu. Jednoduše vymačkáte pár kapek šťávy z citronu nebo limetky, kterou máte právě po ruce, do sklenice vody. Na lačno vypijete. Ale zkoušeli jste třeba vodu z aloe vera? Pěstitelé opatrně rozkrojí list na plátky, odstraní zelenou slupku, naberou průhlednou gelovou dužinu a vloží do mixéru. Přilejí vodu a mixují 20 sekund. I tuto vodu pijete na lačno, aby léčivé účinky byly co nejsilnější. Stejným způsobem připravíte okurkovou vodu nebo vodu z řapíkatého celeru. Dohladka rozmixujete ve vysokorychlostním mixéru. Výborná je i zázvorová voda. Zázvor nastrouháte do vody, můžete přidat citron a necháte louhovat minimálně 15 minut, klidně však přes noc. A pak už jen NA ZDRAVÍ!
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
