Co ne-jíst

Toť otázka. Ne všechno našemu žaludku vyhovuje a dělá mu dobře. Žijeme v době, kdy máme všeho hojnost a ládujeme se jednou tím, podruhé oním. Nad složením potravy příliš nepřemýšlíme. Žel ani nad množstvím. Na pozoru by měli býti zejména jedlíci masa. Maso rovná se bílkoviny a při přílišném příjmu živočišných bílkovin nám puriny v nich obsažené neprokáží dobrou službu. Zvedne se nám hladina kyseliny močové, která se nám usadí zejména v kloubech. Tím si zaděláme nejen na bolesti, ale v pozdějším věku i na deformity kloubů. Proto je třeba čistit organismus. Dalším nebezpečím, na které bych chtěla upozornit, je cukr. Jeho zvýšená spotřeba věští další hrozby.