Pokud se někdy dozvíte tuto diagnózu, je jasné, že koronární cévy vašeho srdce mají potíže. Zmenšuje se průtok krve a chybí dostatečný přívod kyslíku. A jak poznáte, že máte právě zrovna teď problém? Vystřelující bolesti do levého ramene, v oblasti hrudníku pocity tlaku, svírání, pálení, bolesti. Trvá to od chvilky do 15 minut. Hůř se chodí, vše je dosti velkou námahou.
Ovšem tělesnou námahu by lidé s anginou pectoris vynechávat neměli, naopak by ji měli postupně zvyšovat. Rozhodně je potřeba vzdát se cigaret a srovnat svoji hmotnost. Dbát na teplo kolem sebe, zbytečně neprochladnout a studeným nápojům dát vale. Rozloučit se s některými tuky, alkoholem a dopřávat si vitamín E.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
