Seznámili jsme se s Vátou, Pittou a nyní se skamarádíme s Kaphou. Kapha je třetí a poslední z řady dóš. Tuto dóšu mívají lidé silnější postavy, mají pomalý metabolismus. Povahy jsou klidné a velmi dobře snášejí stres. Kapha by měla zpozornět u svého jídelníčku. Vynechat sladkosti a tučné pokrmy. Vyhnutí je třeba i červenému masu a mléčným výrobkům, sladkému ovoci a bramborám. Jíst menší porce a pít teplé nápoje. Dobrý je pro ni pohyb a relaxace různého druhu. Kaphy jsou velmi příjemní společníci, mají srdce na správném místě. Nemají ovšem v oblibě jakékoli změny. Prostě jistota je jistota. Umějí velice dobře analyzovat a mají skvělou paměť.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
