Víme, že existují tři dóši. Váta, Pitta a Kapha. Pojďme se podívat, jaká je Pitta. Pitty mívají sklon k zažívacím obtížím, k žaludečním vředům a pálení žáhy. Ošetření si tedy zaslouží játra, žaludek a žlučník. Stejně jako Váta i Pitta vyžaduje pravidelnou stravu a dostatek spánku. Pitty jsou přátelské, ovšem při nerovnováze dokáží být agresivní, netrpělivé a žárlivé. Pozor si musí dát na ostrá jídla, stres a horké počasí. Proto potřebují zchladit. A nejlépe se Pitta zchladí studenými nápoji, syrovou zeleninou a málo kořeněnými pokrmy. Vhodné je i umírnění se v používání soli. Zvládne-li Pitta tato omezení, přestane ji pálit žáha a sníží se překyselenost organismu.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
