Uhodnete, která bylinka se skrývá pod názvem Erba Santa Maria? Že né? No přeci Máta peprná. Přezdívali ji tak křesťané a kladli ji po zemi ve svých kostelech. Máta má mnoho zajímavých účinků, ale zároveň i kontraindikace. Nesmí ji lidé s nízkým tlakem, těhotné ženy a malé děti. Dokáže silně podchladit. Neměla by se ani užívat dlouhodobě. Pokud tedy netrpíte nízkým tlakem, nejste těhotná osoba či malé dítě, udělejte si mátovou omáčku jako přílohu k masu či zelenině. Recept je zde: Umixujte dva bílé jogurty se solí dle libosti, s malou lžičkou červené sladké papriky, lžičkou kari, dejte vychladit a před konzumací ještě posypte na jemno usekanou mátou.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
