Být či nebýt? Toť otázka. Jde nám zejména o úpravu postavy tak, aby to bylo správně. Bohužel dnešní ženy chtějí být štíhlé až tak, že si mnohdy neuvědomí, že už jsou z nich kostlivci. Nic nemá být přes čáru. Na žádnou stranu.
Abyste se trochu vyznali – pomáhá nám tak zvaný Body Mass Index, jinak známý pod pojmem BMI.
Pokud ho máte nad 30, je nutno zhubnout. A to nekompromisně, jinak vás v budoucnu čekají velké zdravotní problémy, tedy pokud je už nemáte.
Další rozlišení je hodnota mezi 25 – 30. Tady by možná stačilo shodit už jen nějaké to kilko a jste naprosto v pohodě.
Pokud se pohybujete v rozmezí 20 – 25 máte vyhráno.
Ale pozor na hranici 20 a méně. Tady už je to špatně a opět si zaděláváte na potíže.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
