Kolagen

Fenomén, který v současné době letí. Ale víme vůbec, co to je? Kolagen je vlastně taková bílkovina. S kolagenem ruku v ruce kráčí i správná výživa tkání. Ve zkratce to znamená konzumaci borůvek, černého rybízu, acai bobulí, aronie, červeného vína. Tolik k černým druhům, teď přiřadíme červené, jako meloun, mrkev, pomeranče a jahůdky. Chybět nesmí ani zelená barva a to avokádo, saláty. Doplníme semínky ořechů, lnu, sezamu, mandlí a máku a nesmíme zapomenout vše dovršit každodenní ochutnávkou dvou až tří stroužků česneku. Chcete, aby vám bylo fajn?Pokud vážně chcete sršet energií, zamyslete se nad tímto článkem. A nejen se zamyslete, vyzkoušejte to. Vždyť je to možnost, jak vám vrátit elán do života a rozloučit se se vším, co vás trápí. Spustit regenerační procesy můžete v každém věku.