Krevní tlak

Vysoký krevní tlak je nebezpečný a neléčený vysoký krevní tlak je ještě nebezpečnější. Co dělat proto, abychom si tlak snížili? Kromě léků na předpis, existují další možnosti. Samozřejmě, pokud budeme experimentovat, doporučuji si krevní tlak každý den kontrolovat. Upravit nám jej může pomoci změna životního stylu, ku pomoci máme i bylinky, homeopatika, minerální soli, vitamíny. A jaký tlak je správný? Pokud máte tlak pod 100/60, jedná se o nízký tlak a i ten je potřeba řešit. Normální tlak je 120/80, u starších lidí do 139/89. Jakmile si naměříte od 140/90, už se mějte na pozoru a tlak si ohlídejte. Jedná se sice o mírnou hypertenzi, ale od té není daleko k středně závažné hypertenzi anebo závažné hypertenzi 3. stupně.