Na konci léta si naše pleť zaslouží trochu zvláštní péči. Slunce, horko, častější koupání v bazénech nebo slané vodě – to všechno ji zatěžuje a vysušuje.
Na prvním místě by měla být hydratace. Slunce často zanechá pleť dehydratovanou a napjatou. Proto je dobré sáhnout po hydratačních krémech nebo sérech s kyselinou hyaluronovou, aloe vera či panthenolem.
Po létě se hodí pleť trochu nakrmit krémy s obsahem vitamínu E, C nebo přírodních olejů, pomohou obnovit elasticitu a rozzářit pokožku.
Důležitá bude i ochrana na podzim, i když slunce nepálí už tak silně. Lehčí denní krém s SPF se proto vyplatí. Dostatek tekutin, lehká strava plná ovoce a zeleniny a k tomu kvalitní spánek dokáží s pletí dělat zázraky.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
