Lněný čaj

Známe čaje ovocné, bylinkové, zelené, bílé, modré, červené, ale pili jste také už lněný čaj? Tenhle čaj je zvláštní tím, že nám pomáhá, abychom nebyli dehydratovaní. Opak dehydratace je rehydratace. Tudíž se budeme správně rehydratovat. Když je u nás hydratace na tom patřičném bodě, je nám fajn. A o to nám tu přeci jde, cítit se a být v pohodě.

Připravte si půl litru vody a jednu lžíci lněných semínek. Semínka s vodou dejte vařit. Poté přikryjte pokličkou a nechte stát do druhého dne. Opět dejte vařit, ale tentokrát už jen pomalu vařte cca půl hodinky. Poté přeceďte, semínka zužitkujte a tekutinu zřeďte vodou. Pijte třikrát denně před jídlem.