Masáž, kdo by ji nemiloval. Já tedy obrovsky. Je to relax největší. Za masáží nemusíte vždy do masážního salonu, můžete si ji udělat i doma. A klidně i vy sami. Nejluxusnější je aromaterapeutická masáž za pomoci voňavých esenciálních olejů. Směs, kterou vám poradím pro tyto domácí lázně, bude velmi jednoduchá a zvládne ji opravdu každý. A každý taky může touto cestou pomoci unaveným svalem a povznést svou mysl i emoci. Pojďme na to. Čím dříve, tím lépe…
Do malé lahvičky si nakapeme několik éterických olejů. Připravte si vetiver, levanduli, muškátovou šalvěj a bergamot. Nejvyšší množství kapek bude bergamotu a sice 28. Levandule 20, vetiver 20, šalvěj muškátová 10. Vše smíchejte dohromady, protřepejte kdykoli projdete okolo a nechte do druhého dne spojit. A máte základ na svůj masážní olej. Vyberte si ten svůj oblíbený nosný olej a do 20 ml lahvičky přidejte 15 kapek naší směsi.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
