Máte také rádi mandarinky? Já moc. Mandarinka je oblíbené ovoce, které pochází z jihovýchodní Asie. Je menší než pomeranč, má tenkou, snadno oloupatelnou kůru a sladkou, šťavnatou chuť. Díky tomu patří k nejoblíbenějším zimním plodům, hlavně v období Vánoc.
Mandarinky obsahují vitamín C, který podporuje imunitu a chrání buňky před volnými radidály. Vlákninu, která podporuje trávení, draslík a hořčík, který prospívá srdci a svalům, antioxidanty na zpomalování stárnutí buněk.
Mandarinky mají zdravotní účinky, které nelze přehlédnout. Podporují obranyschopnost organismu, pomáhají detoxikovat tělo, zlepšují pleť i stav pokožky a mohou přispět ke snížení krevního tlaku.
Název mandarinka prý pochází z čínských mandarinů – úředníků, kteří toto ovoce dostávali jako symbol bohatství a štěstí.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
