V tomto období chladu je nutno zejména se teple oblékat, nepodceňovat tuto stránku věci. Ženy mohou popíjet i nálev z bylinky zvané kontryhel. A protože je zima, pikantní pokrmy jsou na místě. Zahřejí, pomohou proti neduhům, jak se lidově říká, vypálí bacily. Používejte citron, křen, česnek. Do vany nasypejte himalájskou sůl a dejte koupel, i to je fajn prevence v tomto virózovém čase. Je vhodné období i na to, abyste promasírovali kostivalovou mastí i kolena. Zařadit do programu můžete i saunu. A hlavně buďte optimističtí. Nenechte si nikým a od nikoho zkazit náladu. Psychika je všemocná a dokáže pomoci i zradit. A pokud špatně usínáte, snězte si banán.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
