28. října 2025
Autor: Venuše
Každoročně, dvakrát za rok, je tu už zase změna času. Tedy přechod mezi zimním a letním čase. Tato změna...
Věděli jste, že naši náladu ovlivňuje naše strava? Vše, co zkonzumujeme, má na nás obrovský vliv. A proto si dávejte pozor, kdy a co kdy jíte. Rozhodně se vyhněte jídlu, když vás něco rozlítilo. Není potřeba, abyste si ještě rozhodili zažívání. Stravou ovlivníte i váš břišní mikrobiom. Proto velmi záleží na tom, co vlastně jíte. Jídlo vám buď pomůže anebo uškodí. Jídlo vám určuje i to, zda jste štíhlí anebo spíše obézní. A kdo by nechtěl mít zdravou váhu? A se zdravou váhou i dobrou náladu? Diety oslabují, cesta k vysněné váze a příjemné náladě vede jedině přes zdravé stravování. Nejprve musíme ale přijmout sami sebe.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
