Nálady

Máte pocit, že jste náladová, že jste citlivá, někdy naladěna tak, jindy onak, že byste měla chodit k psychoterapeutovi nebo užívat nějaké léky? Co si budeme povídat, dnešní doba na nás nakládá nemalé úkoly a požadavky. Do toho se staráme o své blízké, ať už o naše děti, muže nebo staré rodiče či prarodiče. A ještě k tomu se pereme s nedostatkem času a náročnou prací. Pak se nikdo nemůže divit, že jsme občas s psychikou na štíru.

Ženy, myslete také na sebe a odměňujte se. Kupte si něco hezkého na sebe, zazpívejte si, zajděte si do kina nebo do divadla nebo třeba zatancovat. Je to pořád lepší, než skončit na antidepresivech.