Nemoc je vlastně ve skutečnosti ne moc. Nemáte moc, abyste se cítili dobře, abyste byli ve formě. Spousta padesátníků v dnešní době má vysoký tlak, jsou obézní a vypadají na šedesát, někdy i na víc. Zkuste udělat změnu.
Po ránu si dejte smoothie, k tomu bezlepkový chléb se šunkou, oběd nevynechávejte a večeři zvolte o něco lehčí. Například batáty nebo rýži a rybu. K tomu zeleninku. Dejte si svačinky a dost. Nepojídejte nic mezi tím. Časté jedení znamená rychlé stárnutí a přibývání ne mocí. Zkuste si zjistit i něco o živých enzymech. Je to něco, co vám nastartuje zdraví. Enzymů potřebujeme hodně a hodně moc.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
