Očista

Úklid se netýká jenom domácnosti, ale i nás samotných. Ve jménu zdraví by měla být očista naší doménou. Zbavit se letitých nánosů znamená cítit se lépe. Zbavíme se únavy, nabereme síly, paměť se optimalizuje. Mnohdy by bylo lepší místo pilulek vrhnout se na důkladnou očistu organismu. A pak pravidelně opakovat. Detoxikovat bychom neměli pouze když již problém máme, ale také preventivně. Dejme tomu čas a zaměřme se na jeden orgán za druhým. A jaké máme možnosti? V první řadě se podíváme na to, co jíme a vyloučíme nezdravé potraviny. Někdy je dobře dát si hladovku. Uvidíte, jak se budete cítit neuvěřitelně lehce. I půsty napomáhají při očistě. To co tělu škodí, musí pryč.