Čas běží, vše se mění a neutečeme této změně ani my. Změna je přirozená a dokonce nezbytná jako sám vývoj. Přicházejí nemoci a nemohoucnosti. Život už je takový a pomoci si musíme sami. Nikdo jiný to za nás neudělá. Naštěstí dostáváme další a další šance. Je čas začít hledat, které to jsou. Jedna z možností je obnovit kontakt se sebou samým či samou. Metoda Pěti tibeťanů je tak snadná, zacvičit si sestavu může každý, kdykoliv a kdekoliv. Neexistuje téměř omezení. Cvičení výborně posiluje záda, svým způsobem se dá považovat i za velmi účinnou rehabilitaci. Jedná se o jednoduché cviky, které nám pomohou zregenerovat celý organismus a zajistí nám tak zdraví a kondici. Tuto sestavu cviků najdete na internetu velmi snadno, vygooglujte, zacvičte a uvidíte. Odměnou vám bude pružné tělo, lepší nálada a přehršel energie.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
