Prevence

Snažíme se být zdraví. Tato věta se týká snad každého z nás. Nejjednodušší cesta, jak dosáhnout dokonalého zdraví je prevence. Proto si dobře všímejme, co pijeme, jíme, jak se cítíme a zda nejsme příliš unaveni. Krevními testy si nechte zkontrolovat vaše hodnoty. Zda se v těle nevyskytuje zánět. Zánět může být dvojího druhu. Jeden akutní, ten je ku prospěchu nás všech. Ukazuje na problém a snaží se ho léčit. Problémový je zánět chronický. Ten nemoc naopak prodlužuje a současně udržuje. Mnohdy to končívá závažným onemocněním. Proto je hodně důležitý náš způsob života. Nechceme – li být nemocní, je třeba pro sebe v rámci prevence něco udělat. Zaměřit se na náš životní styl.