Rozkvět

Milé dámy a ženy, chcete rozkvést? Pak mi věřte, že to jde. Zbavíte se zbytečných kil a vaše energie poroste a poroste. Se zbytečnými kily se zbavíte i zbytečných problémů, mám na mysli zažívacích. A překvapení přijde v podobě poznání, že možná ani nepotřebujete jíst tolik masa. Tělu musíte dát šanci, ale když mu ji dáte, předchozí řádky se stanou skutečností.

Jako hlavní věc je třeba vyrovnat hladinu krevního cukru. Dosáhnete toho tak, že se vyhnete sladkým druhům ovoce, ovocným šťávám, mléčným produktům, rafinovaným cukrům, limonádám, umělým sladidlům a potravinám, které obsahují lepek. Nezoufejte, pečiva se nemusíte vzdát úplně, stačí ho omezit.