Žlutý anděl, pokud ho potkáte, vás svou radou překvapí. Nabádá totiž k tomu, abychom se více zajímali o své zažívání a zjistili si nějaké informace o probiotických potravinách. Jogurt, smoothies, kysané zelí, buddha bowls, kimči, miso, to jsou pojmy, které ne každému z nás něco říkají. A asi proto žlutý anděl dělá osvětu v tomto směru.
Zajímat bychom se měli současně i o prebiotika. Probiotika a prebiotika jsou jako dva sourozenci, kteří potřebují být spolu. Prebiotika si můžeme zakoupit v lékárně jako potravinový doplněk, ale také je můžeme užívat ve formě potravin, stačí se zakousnout do banánu, česneku, cibule. Podívat se můžete i do zdravé výživy, kde vám nabídnou dobré kvašené potraviny.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
