Stárnutí

Když se tak zamyslíme, proč vlastně stárneme, zjistíme, že existuje několik důvodů. Jedním z důvodů je ztráta svalové hmoty. Metabolismus se zpomaluje, přibývá nežádoucí tuk. Dalším problémem je paměť, začínáme zapomínat. Co tady můžeme udělat je dodat antioxidanty. Hormony také přestávají pracovat. Mohou nám začít vypadávat vlasy, nebo nás začne zlobit srdce. Štítná žláza mnohdy přestává pracovat a ženy i muži nabírají na váze. Zvyšuje se hladina cukru v krvi. Přibývají vrásky a my vypadáme starší. Dochází k tomu, že hůře usínáme a v noci se několikrát budíme. Ani střeva už nám nepracují jako dříve. Vše začíná pracovat proti nám. Vzduch, který dýcháme, jídlo, které jíme, voda, kterou pijeme…těch nežádoucích faktorů je opravdu mnoho. Viscerální tuk je na vzestupu. Záněty, problémy, nemoce.. Přátelé, mám pro vás všechny ale dobrou zprávu. Ať už situace vypadá jakkoliv nepříznivě, dá se s tím pracovat. Nic není ztraceno, pokud to sami nevzdáte ☻.