28. října 2025
Každoročně, dvakrát za rok, je tu už zase změna času. Tedy přechod mezi zimním a letním čase. Tato změna...
![[@title]](https://res.cloudinary.com/redhatholdings/image/fetch/w_900,h_519,c_fill,q_auto,f_auto/https://www.vestkyne24.cz/uploads/agent_blog_dev/svaly.jpg)
Čarodějnice v Mrazíkovi řekla Ivánkovi: ty máš svaly, já mám čáry. Já bych si dovolila to trochu překombinovat. Kdo má dneska svaly, má i čáry. A to čáry pro sebe, pro svůj vzhled, pro svůj zdravotní stav. Ne darmo se praví že sportem ke zdraví. Čím nižší fyzická aktivita, tím hůř pro nás a naopak. Kdo chce vypadat mladě, měl by začít cvičit. Nikdy není pozdě. Je to nezbytné. Zlepší se nejen naše fyzičko, ale i naše psychika. Zvrátíme náš biologický věk směrem dozadu. Tedy pokud o to opravdu stojíme. Proto vám radím, nešetřete se a začněte cvičit. A kdy jindy než teď, s novým rokem, nové zvyky, jiný vzhled.
