28. října 2025
Každoročně, dvakrát za rok, je tu už zase změna času. Tedy přechod mezi zimním a letním čase. Tato změna...
![[@title]](https://res.cloudinary.com/redhatholdings/image/fetch/w_900,h_519,c_fill,q_auto,f_auto/https://www.vestkyne24.cz/uploads/agentblog/vycerpani.jpg)
Vyčerpání, to je něco jako volání těla i duše, takové lehounké, potichounké. Připlíží se pomalu, mezi povinnostmi, myšlenkami, starostmi o druhé. Nejdřív se ozve únava, pak ztráta radosti a nakonec i tělo začne zpomalovat, protože už mu nic jiného nezbude.
Vyčerpaný člověk není slabý člověk. Vyčerpání je signál těla, že dává víc, než dostává. Je to pozvánka k návratu, k sobě, k dechu, k prostotě. A co tělo potřebuje? Spánek, vodu, klid a dotek. Co potřebuje duše? Ticho, laskavost, přítomnost.
Když se naučíte zastavit dříve, než vás zastaví život, proměníte vyčerpání v moudrost. Vnitřní síla neroste z výkonu, ale z rovnováhy mezi dáváním a přijímáním.
„Síla poznání začíná jediným zvědavým krokem.“
Na mém blogu píšu do hloubky o bylinkách, krystalech, energii přírody, duševní pohodě, práci s intuicí a malých rituálech pro harmonii. Sdílím své zkušenosti, tipy, příběhy z praxe i osobní inspirace, které provázejí mou cestu každodenním životem.
