Zaostřeno

Tentokrát se zaostříme na zdraví. Napadlo vás někdy, co vašemu tělu dělá a nedělá dobře? Může to být málo pohybu, přejídání, lelkování. Je tu nový rok, kdy si lidé dávají předsevzetí. Jak vy se chcete postarat o to, aby vám bylo lépe, aby vám zdravíčko sloužilo i v tomto dalším roce a nejen v něm? Rozhodli jste se zhubnout, zdravě jíst, spát, relaxovat, sportovat, pečovat o sebe, dát si pobyt v lázních a u moře?

Zaostřit se můžeme i na vztahy. Svým způsobem se zdravím souvisí. Když jsou dobré vztahy, tak je dobrá nálada a když je dobrá nálada, tak to prospívá i zdravotnímu stavu. Upravte si rodinné vztahy, utužujte rodinu, dejte do pořádku i partnerský vztah.