Zdraví

Můžeme být zdraví nebo nemocní. Je to volba, kterou když chceme, dokážeme ovlivnit. Důležité je ponořit se do rovnováhy. Všechno je se vším propojeno. Ano, trvá delší dobu, než se projeví symptomy nemoci, ale právě proto je tak důležitá prevence. Velmi důležité je vyhnout se hromadění odpadních látek. Předcházení nemocí je vždy snadnější než řešit pak už zapeklitý problém. Zdravé životní návyky jsou základ. Já vím, ne vždy se nám daří dodržovat zdravý životní styl. Ale nikdy není pozdě ze špatné cesty se na tu správnou zase vydat. První, čemu se budeme věnovat, je stravovací režim, čili správně si navrhneme stravu. Jíst je potřeba harmonicky a vyváženě.